そもそもナイトブラって必要なの?

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ナイトブラを使おうと思っているけど、いろいろ販売されててどれを選んだらいいのか分からない、そもそもどんな効果があるの?そんな風に二の足を踏んでいる方のために、ナイトブラに期待できる効果や選び方などを紹介します。ナイトブラは日中に着用しているブラジャーとはそもそもに機能が異なるため、うまく使い分けてしっかりとバストのケアを行いましょう。

ナイトブラはつけた方がいいのか?つけたらどんな効果があるの?

結論から言うとナイトブラを使った方がいいです。ナイトブラを着用して就寝することで、就寝中にバストの肉が上下左右様々な方向に流れてしまわないようにすることができます。また寝返りなどをうった際にもバストは自由に動いてしまうので、ナイトブラを着用しておくことでバストをしっかりとホールドしておくことが可能です。通常日中に着用しているブラジャーはあくまで立った状態で、動くことを想定して作られています。そのため寝ている状態だとバストをキープすることが難しいです。さらにバストをきれいに見せるという機能もあるので締め付けが強く、人によっては苦しく感じてしまうこともありますし、締め付けが強すぎるとリンパの流れを圧迫してしまい代謝が悪くなってしまうこともあります。ナイトブラは就寝中に使うことを想定して作られているため、通常のブラジャーよりも締め付けている感じはなく、リラックスした状態で就寝することができます。ただし中には寝ている間に着用するとバストアップといった内容をうたい文句としている商品もあり、そういった商品の場合しっかりと固定する仕様となっているものもあります。一概にそれが悪いとは言えませんが、締め付けがきつくて寝つけない、次の日体が痛いといったことにならないようにそういった仕様や素材などにも注意してナイトブラを選びましょう。店頭で実物に触れてみて一度伸縮性や仕様などを確認してみるのもおすすめです。

ナイトブラを選ぶ際に気を付けておきたいこと

そもそもナイトブラは就寝中にバストの肉が流れるのを防ぐためのものなので、適度な補正力があるものを選びましょう。様々な仕様のものがあるため店頭で選ぶ場合には裏返して内側も確認してみるのが良いです。また付け心地も重要です。肌への刺激が気になるのならコットンやシルクといった天然の素材がおすすめです。コスパの良いものが良いのならナイロンやスパンデックスといった科学セイン医のものがおすすめです。天然素材のものより安価ですし、メンテナンスがしやすいこともメリットです。ただし天然素材に比べると肌触りがよくない、静電気が起こりやすいといったデメリットもあるため、その点は考慮しておきましょう。最後にナイトブラを選ぶ際にはノンワイヤーのものがおすすめです。そもそも就寝は身体を休ませるための時間です。過度に締め付けるものを選択してしまうと、しっかりと休むことができないため注意しましょう。

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